암 예방을 위한 생활 습관과 조기 진단의 중요성
왜 암 예방이 중요한가요?암은 전 세계적으로 사망 원인 1위를 차지하는 질병으로, 한국에서도 해마다 수많은 신규 환자가 발생하고 있습니다. 그러나 전문가들은 암의 약 30~40%는 예방 가능한 생활 습관의 개선으로 충분히 발병을 줄일 수 있다고 강조합니다.특히 암은 조기에 발견할수록 생존율이 높아지고 치료 효과가 크기 때문에, 사전 예방과 정기적인 검진이 필수입니다.암 발생의 주요 원인다양한 연구 결과에 따르면, 암은 유전적 요인보다는 환경적, 생활 습관적 요인의 영향을 크게 받습니다.흡연: 폐암, 후두암, 식도암 등과 밀접한 연관과도한 음주: 간암, 구강암, 식도암 위험 증가비만 및 운동 부족: 대장암, 유방암, 전립선암과 관련나쁜 식습관: 가공식품, 고지방·고당분 식품 섭취스트레스와 수면 부족: 면역..
2025. 5. 7.
