실비보험과 건강검진 활용법 : 건강도 챙기고 보험 혜택도 받는 법
현대인이라면 한 번쯤은 가입하는 실손의료비보험(실비보험).질병이나 사고로 인해 병원에 가면 실제로 부담한 치료비를 일정 한도 내에서 환급받을 수 있는 보험이기 때문에,가장 필수적인 민간 보험으로 자리잡았습니다.하지만 많은 사람들이 헷갈려하는 것이 바로 “건강검진은 실비보험에서 보장받을 수 있나요?”,“검진 결과를 보험사에 제출하면 불이익이 있나요?” 같은 질문입니다.실비보험과 건강검진을 어떻게 활용하고 연결해야 하는지,보장 범위, 활용법, 주의사항까지 정리해 봤습니다. 실비보험이란?정식 명칭 : 실손의료비보장보험보장 내용 : 병원 진료, 입원, 수술, 약 처방 등 실제 본인이 지출한 의료비 일부를 환급한도 : 통상 연간 5,000만 원, 비급여 3천만 원 등 (상품별 상이)보장 방식 : 급여/비급여 의료..
2025. 5. 19.
치매 예방 (예방 수칙, 세대별 예방법, 예방 운동법)
치매, 예방이 가능한가요?많은 사람들이 “치매는 막을 수 없는 노화의 일부”라고 오해합니다.하지만 최신 연구에 따르면 생활습관 개선과 조기검진을 통해 치매 발생률을 낮출 수 있습니다.치매는 다음과 같은 방법으로 예방 또는 진행 지연이 가능합니다.조기발견 및 치료건강한 식습관과 운동인지 자극 활동사회적 소통 유지고혈압·당뇨병 등 만성질환 관리치매 예방수칙 3·3·3 실천해 보세요!중앙치매센터가 제안하는 치매예방수칙 ‘3.3.3’은 실천하기 쉬운 생활 속 예방 전략입니다.권장할 것(3권)삼갈 것(3금)실천할 것(3행)운동, 식사, 독서절주, 금연, 뇌손상 예방건강검진, 소통, 조기검진✅ 일주일에 3번 이상 걷기✅ 생선·채소가 포함된 균형 잡힌 식사✅ 매일 독서나 글쓰기❌ 과음, 흡연, 머리 부상 주의✅ 정기..
2025. 5. 15.
